Diet extreme ala simple noumie

Ini adalah diet terbaru dari saya, akan tetapi diet ini begitu extreme yakni "Dilarang seseorang melakukandiet ini yang memiliki riwayat penyakit gasritis ataupun maag akut dan kronis dan tidak disarankan diet ini dilakukan oleh anak-anak dan remaja 12 tahun sampai 18 tahun."

Diet ini berkonsepkan diet yang tidak dianjurkan makan di atas jam 3 sore hingga malam hari.
Diet ini hanya mengonsumsi sarapan pagi yang tidak boleh mencakupi kalori yang melebihi 400 kcal..
Diet tersebut dianjurkan olahraga kardiovaskular yang minimal mengeluarkan 100 kalori. Dan dapat mengganti jam makan siang anda dengan buah-buahan mengandung serat atau air, dan tidak dianjurkan memakan buah durian atau alpukat.
Dilarang memakan makan mengandung asam, santan atau lemak dan gula berlebih , karena berpotensi gagalnya diet ini.
Untuk disarankan, diet ini memiliki waktu tidur minimal jam 9 malam dan maksimal jam 10 malam
Saya melakukan diet saya sendiri selama 1 bulan dari berat badan asal 70 kg menjadi 50 kg.

Nama diet saya ini adalah Extreme Morning Diet.